Мураками, Кэтлин Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Мураками, Кэтлин Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

скачать

Здесь вы можете прочитать краткую аннотацию к книге Мураками, Кэтлин Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер. Книга, которую вы держите в руках, — доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес — это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию! Тренировки позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами.

Еще ссылки

1 Replies to “Мураками, Кэтлин Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *